הסימפוניה של הטבע המנגינה של אהבת מאוד הנקה

הנקה היא טכניקה טבעית להאכיל את תינוקך ויש לה הטבות הרבה מ הן לאם והן לתינוק.

להלן יותר מאחד מהיתרונות של הנקה:

• הנקה עוזרת לתת הגנה ל תינוקך מפני זיהומים, מזכיר דלקות בדרכי הנשימה, דלקות אוזניים ושלשולים.
• הנקה עוזרת לתינוק האינדיבידואלי שלך לעצום ולהתפתח בנכונה.
• הנקה עוזרת לך להשיל קילוגרמים לאחר ההריון.
• הנקה יכולה להושיט יד לך ליצור קשר ולא באמצעות הילד האינדיבידואלי שלך.

אם את מעוניינת בהנקה, הנה יותר מאחד שיטות לעשות שיעזרו לך להתחיל:

• שוחח ולא באמצעות הרופא או המיילדת האינדיבידואלי שלך לגבי הנקה. הם יכולים להושיט יד לך לגלות דרכים כיצד להניק ולענות על כל שאילתה שיש לך.
• נתקל במקרה קבוצת סיוע או יועצת הנקה שיכולה להושיט יד לך בהנקה.
• היו סבלניים ואל תוותרו. ההנקה יכולה להסיר במידה סבירה זמן כדי לקבוע, עם זאת זה לתמחר את זה.

הנקה היא טכניקה נפלא וטבעית להאכיל את תינוקך. כשיש לך שאלות או בעיות, גורם ולא באמצעות הרופא או המיילדת האינדיבידואלי שלך.

נוֹשֵׂא	תְשׁוּבָה
הטבות ההנקה	הנקה מספקת הטבות הרבה מ הן לאמהות והן לתינוקות. עבור אמהות, הנקה יכולה להושיט יד להחליש את הסיכוי לדימום לאחר התחלה, רוב סוגי הסרטן השחלות וסוכרת מסוג 2. הנקה יכולה יכול אפילו להושיט יד לפרסם ירידה בקילוגרמים ולשפר את שיטה הרוח. עבור ילדים צעירים, הנקה מספקת בדים מזינים ונוגדנים חיוניים המסייעים להציע הגנה ל עליהם מפני מזהמים. הנקה יכול אפילו עוזרת לפרסם את דפוס המוח וביצועים קוגניטיבי.
איך להניק	הנקה היא אסטרטגיה של צמחים, אך אולי להסיר זמן מה עד שאמהות ותינוקות ילמדו כיצד לנקוט פעולה כפי שצריך להיות. ישנם מקורות הרבה מ ניתן למצוא כדי להושיט יד לאמהות לגלות דרכים כיצד להניק, מזכיר ספרים, אוורירי מקוון וקבוצות סיוע.
דאגות הנקה נפוצות	ישנן די הרבה דאגות הנקה נפוצות שאמהות עשויות להתענג על, מזכיר כאבי פטמות, צינורות סתומים ודלקת בשד. ישנם תרופות ניתן למצוא לבעיות אלו, ורוב האמהות מסוגלות להמשיך להניק ללא דאגות.
שיטות לעשות להנקה	ישנם די הרבה בעיות שאמהות מיומנויות לעשות כדי להפוך את ההנקה לקלה ולהצליח יותר. שיטות לעשות אלו כוללים: קבלת סיוע מיועצת הנקה, איתור תנוחה נוחה להנקה וטיפול בפטמות.
לוח הימים של הנקה	אין תוכנית הנקה אחת מתאימה לכולם. לוח הימים הכי טוב שאפשר עבורך ועבור תינוקך כנראה יהיה תלוי בצרכים האישיים האינדיבידואלי שלך. יש אמהות שבוחרות להניק בתגובה ל דרישה, בנוסף שאחרות מעדיפות ליישם אחר סדר יום משולב יותר.

II. איך להניק

הנקה היא אסטרטגיה של צמחים, עם זאת אולי להסיר במידה סבירה זמן כדי לגלות דרכים כיצד לנקוט פעולה בהצלחה. הנה יותר מאחד שיטות לעשות שיעזרו לך להתחיל:

• נתקל במקרה תנוחה נוחה יכול אפילו לך ובנוסף לתינוק האינדיבידואלי שלך.
• ודא שפיו של תינוקך פתוח לרווחה וננעל על הפטמה האינדיבידואלי שלך כפי שצריך להיות.
• היניקה בליעה להתפתח ל קצבית ומתמשכת.
• תן לתינוק האינדיבידואלי שלך לינוק יותר מאחד זמן שהוא רוצה ל של כל אחד פן.

אם במקרה מתקשה בהנקה, גורם ולא באמצעות הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה. הם יכולים להושיט יד לך להגיע לשורש העניין דאגות ולהבטיח שאתה פשוט עושה כל שביכולתך כדי להניק את תינוקך ביעילות.

III. דאגות הנקה נפוצות

ישנן די הרבה דאגות הנקה נפוצות שנשים עלולות להתענג על. אותם כוללים:

• מחסור אספקת חלב
• פטמות כואבות או סדוקות
• בלבול בפטמות
• דַלֶקֶת הַשָׁדַיִם
• טְפִיחוּת

אם במקרה חווה אחת מהבעיות הללו, חזק מאוד לדון עם הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה. הם יכולים להושיט יד לך לבסס את הגורם לבעיה ולפתח תוכנית להגיע לשורש העניין אותה.

IV. שיטות לעשות להנקה

הנה יותר מאחד שיטות לעשות שיעזרו לך להניק ביעילות:

• התחל להניק בהקדם הבלתי ספק לאחר הלידה. זה יעזור לזהות את אספקת החלב האינדיבידואלי שלך ולעצור כאב בפטמות.
• הנקה את תינוקך בלי הרף, כל 2-3 שעות לאורך בימים אלה וכל 4-5 שעות בחושך. זה יעזור להגן על אספקת החלב האינדיבידואלי שלך ותינוקך עליז.
• מקם את תינוקך כפי שצריך להיות לפי הסדר שהפה רגוע ננעל על הפטמה האינדיבידואלי שלך כפי שצריך להיות. זה יעזור לעצור כאבים ונזקים בפטמות.
• החלב חלב והשתמש במשאבת חלב אם אתה רוצה שיהיה לך להתפתח ל רחוקה מהתינוק האינדיבידואלי שלך לתקופה מסוימת. זה יעזור להגן על אספקת החלב האינדיבידואלי שלך ולעצור מהשדיים האינדיבידואלי שלך להיספג.
• שמרו על עצמכם דרך אכילת תזונה מזינה, פנאי מספקת והימנעות ממתח. זה יעזור לך לספק מספיק חלב ולהרגיש בדיוק כמו שצריך ולא באמצעות ההנקה.

V. לוח הימים של הנקה

תכנית ההנקה הטובה ביותר היא כזו שמתאימה לך ולתינוק האינדיבידואלי שלך. אין טכניקה נכונה או לא נכונה להניק, ומה שמתאים למשפחה אחת אולי לא יהיה יתאים למשפחה בדרך אחרת.

יותר מאחד יסודות שיש לחשוב על בעת ​​בנייה לוח הימים של הנקה כוללים:

• הגיל והמשקל של הילד האינדיבידואלי שלך
• אספקת החלב האינדיבידואלי שלך
• לוח הימים של העבודה האינדיבידואלי שלך
• דרך החיים האינדיבידואלי שלך

לאחר ששקלת את הקריטריונים הללו, תוכל להתחיל להגדיל תוכנית הנקה שתתאים לך ולתינוק האינדיבידואלי שלך. הנה יותר מאחד שיטות לעשות:

• התחל בהאכלת תינוקך בתגובה ל דרישה, או בכל הזדמנות שהוא ייראה רעבנית. זה יעזור לך לזהות את אספקת החלב האינדיבידואלי שלך וללמוד את רמזי ההאכלה של תינוקך.
• לאחר שהתינוק האינדיבידואלי שלך מבוגר יותר ויש לו סדר יום להאכלה יומיומי יותר, תוכל להתחיל להאכיל אותו בזמנים קבועים לאורך בימים אלה.
• היה רב-תכליתי בלוח הימים האינדיבידואלי שלך ואל תפחד לעבד מחדש אותו במידת הרצון. כדוגמה, אם לתינוקך יש קפיצת גדילה, סביר להניח שהוא יצטרך להאכיל בתדירות גבוהה מהרגיל.
• אל תדאג אם לוח הימים של ההנקה האינדיבידואלי שלך לא נתן את הרושם של של אף אדם אחר. כל מעגל קרובי משפחה היא מיוחד, ומה שעובד עבור מעגל קרובי משפחה אחת אולי לא יהיה יעבוד עבור בדרך אחרת. החפץ חשוב הוא לגלות סדר יום שיתאים לצרכים שלך ולתינוק האינדיבידואלי שלך.

VI. יותר מאחד זמן להניק

האקדמיה האמריקאית לרפואת בני נוער (AAP) ממליצה להניק לתינוקות באופן ייחודי במשך 6 החודשים הראשונים לחייהם. ולאחר מכן, ילדים צעירים צריכים להמשיך להניק תוך הנחת מזון מחושל באופן קבוע. ה-AAP ממליץ שההנקה תימשך לא פחות מ 12 חודשים, ובאופן מושלם לאורך שנתיים או יותר.

ישנם הטבות הרבה מ להנקה הן לאמהות והן לתינוקות. הנקה עוזרת לתת הגנה ל ילדים צעירים מפני זיהומים ומחלות, והיא יכול אפילו עוזרת לפרסם את גדילתם והתפתחותם. הנקה יכולה יכול אפילו להושיט יד להחליש את הסיכוי של המומיה לסוגים מסוימים של רוב סוגי הסרטן, מזכיר רוב סוגי הסרטן השד וסרטן השחלות.

יש יותר מאחד בעיות שכדאי לחשוב על כשמחליטים יותר מאחד זמן להניק את תינוקך. אותם כוללים את ההעדפות האישיות האינדיבידואלי שלך, את בריאותו של תינוקך ומצב העבודה האינדיבידואלי שלך. אם אינך בטוחה יותר מאחד זמן להניק, גורם ולא באמצעות הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה.

הנה יותר מאחד מהיתרונות של הנקה לתינוקות:

• הנקה עוזרת לתת הגנה ל ילדים צעירים מפני זיהומים ומחלות, מזכיר דלקות אוזניים, דלקות בדרכי הנשימה ושלשולים.
• הנקה עוזרת לפרסם את הגדילה וההתפתחות של ילדים צעירים.
• הנקה יכולה להושיט יד להחליש את הסיכוי של ילד להגדיל תגובות אלרגיות ואסטמה.
• הנקה יכולה להושיט יד להחליש את הסיכוי של ילד להגדיל עודף משקל וסוכרת מסוג 2.

להלן יותר מאחד מהיתרונות של הנקה לאמהות:

• הנקה מסייעת להחליש את הסיכוי של המומיה ללקות בסרטן השד וסרטן השחלות.
• הנקה עוזרת להקטין את הסיכוי של המומיה להגדיל מחלות אמצע ולחץ דם פריים.
• הנקה יכולה להושיט יד להשיל קילוגרמים לאחר ההריון.
• הנקה יכולה להושיט יד לחזק את שיטה הרוח ותחושת הרווחה של המומיה.

אם את שוקלת להניק, גורם ולא באמצעות הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה. הם יכולים להושיט יד לך להחליט שמתאימה לך ולתינוק האינדיבידואלי שלך.

VII. גמילה מהנקה

גמילה מהנקה היא אסטרטגיה של של ירידה הדרגתית בכמות חלב המומיה שהתינוק שותה והחלפתו במזונות ובנוזלים אחרים. שזה אולי אסטרטגיה של צמחים שצריך להיעשות בעניינים של הילד. אין טכניקה נכונה או לא נכונה להיגמל, עם זאת יש יותר מאחד בעיות שאתה יכול להיות לעשות כדי להקל על השיטה יכול אפילו לך ובנוסף לתינוק האינדיבידואלי שלך.

הזמן הכי טוב שאפשר להתחיל בגמילה הוא כאשר הילד האינדיבידואלי שלך בין 6 ל-שנים עשר חודשים. זה כאשר הם חדשים לטרוף מזון מחושל ולא יותר תלויים בחלב אם לצורך דיאטה. מצד שני, שאתה יכול להתחיל לגמול את תינוקך בכל גיל, כל עוד אתה אולי והתינוק האינדיבידואלי שלך מוכנים.

ישנן יותר מאחד דרכים אחרות לגמול את הילד האינדיבידואלי שלך. שאתה יכול להחליש באופן קבוע את די הרבה ההנקות בכל אחר צהריים, או שאתה יכול להיות לעבור למתן פורמולה לתינוק האינדיבידואלי שלך או חלב אם קיצוני בבקבוק. ניתן יכול אפילו לערבב אסטרטגיות אלו.

כאשר אתה אולי גמילה את תינוקך, חזק מאוד להתפתח ל סבלניים ותומכים. סביר להניח שיחלפו די הרבה שבועות או אולי חודשים עד שהתינוק האינדיבידואלי שלך יגמל באופן מלא מהנקה. כנראה יש שיהיו יותר מאחד דמעות והתקפי זעם בדרך, עם זאת חזק מאוד לזכור שזה אסטרטגיה של סטנדרטי.

הנה יותר מאחד שיטות לעשות לגמילה של תינוקך:

• התחל בהצעת לתינוקך בקבוק פורמולה או חלב אם מוגז לאחר הנקה.
• הפחיתו באופן קבוע את די הרבה ההנקות בכל אחר צהריים.
• הציעו לתינוקכם מוצקים ונוזלים אחרים בזמן הארוחה.
• היו סבלניים ותומכים.

אם במקרה מתקשה בגמילה של תינוקך, גורם ולא באמצעות הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה. הם יכולים להושיט יד לך להגדיל תוכנית המתאימה לך ולתינוק האינדיבידואלי שלך.

מוסך וטיפול בחלב אם

חלב אם הוא המזון הכי טוב שאפשר עבור הילד האינדיבידואלי שלך. זה מאובטח, מזין ונותן את כל אבות המזון שהתינוק האינדיבידואלי שלך רוצה ל לשנת חייו הראשונה. חלב אם כולל יכול אפילו נוגדנים שעוזרים לתת הגנה ל תינוקך מפני מזהמים.

אם במקרה מתכוון להתפתח ל רחוקה מהתינוק האינדיבידואלי שלך לתקופה מסוימת, יהיה לך לאחסן את חלב המומיה האינדיבידואלי שלך. ניתן להגן את חלב המומיה במקרר עד 4 ימים, או במקפיא עד שש חודשים.

כדי לאחסן את חלב המומיה האינדיבידואלי שלך במקרר, הנח אותו בכלי ריק ואטום. ודאו שהמיכל מסומן ולא באמצעות התאריך והשעה שהוצאתם את החלב.

כדי לאחסן את חלב המומיה האינדיבידואלי שלך במקפיא, הנח אותו בכלי ריק ואטום והקפיא אותו באופן מיידי. ודאו שהמיכל מסומן ולא באמצעות התאריך והשעה שהוצאתם את החלב.

כאשר אתה אולי במצב להאכיל את הילד האינדיבידואלי שלך חלב אם קפוא, הפשר אותו במקרר לאורך הלילה הזה או בקערה ולא באמצעות מים חמים. אין לחמם את חלב המומיה האינדיבידואלי שלך במיקרוגל, כי זה בהחלט יכול לשבור את החומרים המזינים.

לאחר שהחלב האינדיבידואלי שלך הפשר, תוכל להאכיל אותו לתינוקך מיד מהמיכל או לשפוך אותו לבקבוק.

להלן די הרבה שיטות לעשות לאחסון וטיפול בחלב אם:

• שטפו היטב את הידיים ואת חלקי משאבת השד קודם ל ואחרי הוצאת חלב.
• השתמש במיכל ריק ויבש לאחסון חלב המומיה האינדיבידואלי שלך.
• סמן את המיכל ולא באמצעות התאריך והשעה שהוצאתם את החלב.
• שמור את חלב המומיה האינדיבידואלי שלך במקרר או במקפיא עד שתהיה במצב ליישם בו.
• אין להפשיר את חלב המומיה במיקרוגל, מכיוון שהדבר עלול לשבור את החומרים המזינים.
• האכילו את תינוקכם בחלב אם תוך שעתיים לאחר הפשרתו.

כשיש לך שאלות לגבי מוסך או תרופה בחלב אם, שוחח ולא באמצעות הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה.

ט. הנקה ותרופות

ישנן תרופות מרשם רבות ושונות שניתן להסיר בזמן הנקה. יסוד מהתרופות בטוחות ליטול בזמן הנקה, בנוסף שאחרות אולי לא יהיה. חזק מאוד לדון עם הרופא האינדיבידואלי שלך קודם ל נטילת טיפול כלשהי בזמן הנקה כדי לאמת שהיא בטוחה עבורך ועבור תינוקך.

יסוד מהתרופות הנפוצות שבטוח להסיר בזמן הנקה כוללות:

• פרצטמול (טיילנול)
• איבופרופן (אדוויל, מוטרין)
• Naproxen (Aleve)
• אנטיהיסטמינים (בנאדריל, קלריטין, זירטק)
• תרופות מרשם להורדת גודש (סודאפד, מוסינקס)

יסוד מהתרופות הנפוצות שאינן בטוחות ליטול בזמן הנקה כוללות:

• טטרציקלין
• אריתרומיצין
• וורפרין
• לִיתִיוּם
• מתדון

אם את נוטלת טיפול כלשהי, חזק מאוד ללמוד היטב את התווית כדי להציץ אם היא בטוחה ליטול אותה בזמן הנקה. רווחי יכול אפילו לדון עם הרופא או הרוקח כדי לאמת שהתרופה בטוחה עבורך ועבור תינוקך.

שאילתה 1: מהם כמה יתרונות נהדרים של הנקה?

A1: להנקה הטבות הרבה מ הן לאמהות והן לתינוקות. עבור אמהות, הנקה יכולה להושיט יד להחליש את הסיכוי לדימום לאחר התחלה, מזהמים וסוגים מסוימים של רוב סוגי הסרטן. זה יכול אפילו אולי להושיט יד להשיל קילוגרמים ולשפר את שיטה הרוח. עבור ילדים צעירים, הנקה מספקת את התזונה המושלמת לצמיחתם ולהתפתחותם. זה יכול אפילו תומך להציע הגנה ל עליהם מפני זיהומים ומחלות.

ש 2: איך אני יודע אם אני מייצר מספיק חלב אם?

A2: ישנן יותר מאחד טקטיקות לתפוס אם את מייצרת מספיק חלב אם. הילד האינדיבידואלי שלך רוצה ל לשאת לא פחות מ 8-12 חיתולים רטובים ביום ולעלות במשקל בהדרגה. אתה אולי יכול אפילו אמור בעל היכולת להציץ ולהרגיש את השדיים האינדיבידואלי שלך מתמלאים יותר לאחר כל הנקה. אם במקרה חרד לגבי אספקת החלב האינדיבידואלי שלך, גורם ולא באמצעות הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה.

ש 3: מהן יותר מאחד דאגות הנקה נפוצות?

A3: דאגות ההנקה הנפוצות ביותר כוללות כאבי פטמות, צינורות סתומים ודלקת בשד. ישנם די הרבה בעיות שאתה יכול להיות לעשות כדי להושיט יד לעצור ולטפל בבעיות אותם. אם במקרה חווה דאגות הנקה כלשהן, גורם ולא באמצעות הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה.